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皮下脂肪が気になる方の痩身術

摘んだお肉が気になりだしたら

皮下脂肪はエネルギーの貯蔵という役割とは別に、身体の外側と内側の温度差を和らげる為の保温機能の役割を持っている為、皮下脂肪を落すのはなかなか難しいでしょう。
だからといってほったらかしにする事も出来ない皮下脂肪。
減らすには気長に有酸素運動と筋肉とレーニングを続けなければいけません。 そんなに時間の取れない現代人は、ではどうすればいいのでしょうか?

皮下脂肪を減らす痩身術

おなか周りや二の腕・太ももなど、摘むことが出来るお肉が皮下脂肪です。 この美しいシルエットを壊す原因となる、皮下脂肪。
しかし、セルライトに代表されるように、皮下脂肪というのはなかなか燃焼するのが難しく、 減らしにくい脂肪なのです。
しかも男性に比べて女性につきやすいという特徴もありとても厄介です。 この厄介な皮下脂肪に効果があるのが「メソセラピー」「脂肪吸引」です。

メソセラピー

メソセラピーは除去したい部分の脂肪に薬剤を注射する事で、脂肪分を溶かして除去する事が可能です。
この方法は脂肪吸引よりも負担が小さく、痩せたいと思う部分にだけ効果を発揮しますから部分痩せに特に効果を発揮します。
太ももや二の腕は細くしたいけど、胸は痩せたくないという方などに特にオススメの痩身方法です。 また、脂肪を溶解するためリバウンドの心配も少なく、セルライトなどのなかなか燃焼させにくい脂肪にも効果がありま。 効き目もゆっくり現れる為、他の人に気づかれる事なくダイエットが出来るというメリットもあります。

脂肪吸引

脂肪細胞の数は成人になる頃にはほぼ決定し、細胞の数はそれ以上増える事はありません。 脂肪吸引はその脂肪細胞を取り除くためリバウンドの心配のない確実な痩身方法として注目されています。
また、皮下脂肪は燃焼しにくい脂肪であるため、普通のダイエットでは胸など減らしたくない部分から痩せていくのですが、脂肪吸引の場合は自分好みのシルエットをデザインできるというのもメリットの一つです。 しかし、身体に負担も大きいため、術後は安静にする時間などが必要になります。

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オシャレをしたくてもおなかのお肉が乗ってしまう、太もものおかげで細身のパンツに挑戦できないなど、女性には辛い問題が多い皮下脂肪。
ダイエットしてもなかなか落ちず、リバウンドのリスクもあります。 メソセラピーや脂肪吸引ならば、リバウンドのリスクも少なく、残す所は残して、減らしたい部分を確実に減らすことが出来ます。